Un smoothie qui à la pêche !  


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Mium mium un smoothie qui donne la pêche, moi je dis oui ! Et toi ?    Ingrédients : 1 pêche 1/2 pomme 2 abricots 1 verre d’eau  Mélange tous les ingrédients et si ton blender le permet ajoute des glaçons. Prends un moment pour toi et déguste-le bien tranquillement !  Bonne dégustation 😀  

10 août 2017

Un smoothie qui donne la banane 😁


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Mium mium un smoothie  choco-banane-amande que c’est bon, doux mais savoureux, le matin au petit-déjeuner c’est un vrai régal 😋  Ingrédients :  Une banane bien mur  1 verre de lait Du chocolat en poudre Quelques gouttes d’arôme d’amande  Mixe tous les ingrédients dans ton blender et ajoute s’il le permet quelques glaçons.  Dose le chocolat […]

3 août 2017

Cannellonis thon/courgette 😋


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Pour 3/4 personnes  Préparations : 15 minutes Cuisson : 45 minutes  Difficulté : facile  Ingrédients : 12 cannellonis 1 boîte de thon 2 petites courgettes (ou 1 grande) 1 boîte de tomate concassée ou pelé 1 bouillon de poule ou légume  1 œuf Huile d’olive  Sel Poivre Persil Ail Basilic Gruyère 1 carré de sucre.  […]

31 juillet 2017

Smoothie douceur de pêche blanche 😋


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Mium mium c’est bon les pêches et nectarines blanche, en smoothie c’est carrément doux et rafraîchissant ! Ingrédients : 1/2 banane  1 pêche blanche  1 nectarine blanche  1 verre d’eau  Découpe les fruits en petit morceau et mixe-les dans ton blender avec un verre d’eau. Si ton blender le permet ajoutes des glaçons pour un […]

27 juillet 2017

Un smoothie complètement mango ! 😋


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Mium mium quoi de mieux qu’un bon smoothie pour débuter la journée !  Mixe tous les ingrédients et déguste-le bien frais. Si ton blender le permet, ajoute des glaçons, il sera encore meilleur !  Si tu l’aime plus épais ou liquide, ajuste l’eau selon tes goûts 😉 Ingrédients : 1/2 banane  1/2 pomme  1/2 mangue  […]

20 juillet 2017

La cerise sur le smoothie !


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Mium mium que c’est bon les cerises, pourquoi pas en faire un smoothie ?  Mélange tous les ingrédients et si ton blender le permet ajoute des glaçons. Assis toi confortablement et déguste-le bien frais 😉 Ingrédients :   une dizaine de cerises (n’oublie pas de les dénoyauter hein!) 1/2 banane  2 abricots 1 verre d’eau  Bonne […]

9 juillet 2017

Smoothie tout doux en goût !


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Mium mium un bon smoothie tout doux en goût.  Mixe tous les ingrédients et déguste-le bien frais. Si ton blender le permet, ajoute des glaçons, il sera encore meilleur !    Ingrédients : 1 banane et demi 1 nectarine Quelques gouttes de citron 1 verre de lait   Bonne dégustation 😉 

9 juillet 2017