MaisonEbook[PACK] EBook On mange quoi aujourd’hui ? Semaine 1, 2, 3 et 4
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[PACK] EBook On mange quoi aujourd’hui ? Semaine 1, 2, 3 et 4

27.99 19.99

 

Ce pack contient 4 ebooks ! (Les semaines 1, 2, 3 et 4)

1 ebook : c’est 90 pages, comprenant : 

  • 1 menu complet (petit déjeuner + entrée + déjeuner + dîner + dessert) pour une semaine (du lundi au dimanche) 
  • 2 listes de courses (par ingrédients et par recette) 
  • 40 recettes détaillées et variées (saison automne / hiver ou printemps / été)

 

Au total dans ce pack vous avez :

 

  • 4 ebooks de 90 pages chacun (soit 360 pages) 
  • 4 menus complet (1 par ebook) 
  • 8 listes de courses (1 par recettes, 1 par ingrédients dans chaque ebook)
  • 160 recettes détaillées (40 par ebook)

 

BONUS !

Recevez gratuitement un ebook “Mes bonus” pour tout achat sur le site.

Vous y trouverez 8 pages contenant : 

  • 1 menu de la semaine à compléter 
  • 1 liste de courses à compléter 
  • 1 calendrier des fruits et légumes de saison (hiver, printemps, été et automne) 

 

ATTENTION : Un ebook est un livre en format numérique. Après achat, un lien de téléchargement vous sera envoyé par mail. 

Description

BONUS !

Recevez gratuitement un ebook “Mes bonus” pour tout achat sur le site.

Vous y trouverez 8 pages contenant : 

  • 1 menu de la semaine à compléter 
  • 1 liste de courses à compléter 
  • 1 calendrier des fruits et légumes de saison (hiver, printemps, été et automne) 

 

POURQUOI CE PACK D’EBOOKS ?

Il s’agit de la collection complète de « On mange quoi aujourd’hui ». J’ai créé cette série d’Ebook, suite aux nombreuses demandes au sujet de mon article : « Comment j’ai perdu – 6kg en 4 semaines ».

J’ai eu l’idée et l’envie de créer des menus d’une semaine en format ebook, pour vous partager mes recettes et vous décharger de la charge mentale de penser chaque jour aux repas, en répondant à l’éternel question

« On mange quoi aujourd’hui ? »

Avec ce pack d’ebook, vous n’aurez plus besoin de penser au repas, ni même à la liste de courses qui est déjà éditée.

Vous n’avez plus qu’à imprimer la liste de courses et suivre les recettes détaillées. Voir même les adapter, selon vos goûts.

Ce pack contient les 4 semaines de menu et 160 recettes détaillées, vous pouvez alors adapter les diverses recettes et moduler vos propres menus à la semaine pour le futur.

 

DES RECETTES DE SAISON ?

  • Semaine 1 et 2 = Printemps / Été
  • Semaine 3 et 4 = Automne / Hiver

Cela concerne notamment les recettes sucrées (dessert et petit déjeuner), nécessitant des fruits saisonniers, que vous pouvez toujours adapter avec d’autres fruits, selon la saison en cours, ou encore utiliser des fruits et/ou légumes surgelés et/ou en conserve.

Vous pouvez néanmoins toujours trouver les ingrédients, quelle que soit la saison pour les recettes salées (entrée / déjeuner / dîner)

 

UN MENU OU UN RÉGIME ? 

C’est un menu sain, mais ce n’est pas un régime. Bien qu’une alimentation saine favorise une bonne santé aussi bien physique que mentale.

Pour être en forme, n’hésitez pas à compléter mon menu avec une activité physique quotidienne (20 minutes de marche tous les jours, par exemple)

Évitez les excès et la mauvaise alimentation (produits industriels, transformés, contenant excessivement de sucre, etc)

 

QUEL TYPE DE RECETTE ? 

Côté salé : vous y trouverez des saveurs classiques, orientales, espagnoles, mexicaines ou encore asiatiques.

Côté sucré : pâtissière de profession, j’ai pensé des desserts simples et accessibles à tous, en gardant toujours ma ligne de conduite de diminuer le sucre sans impacter les saveurs. J’ai aussi pris soin de varier les saveurs, ainsi, vous y trouverez des recettes fruitées, chocolatées, acidulées et vanillées !

 

LE PRIX : 

Je vous propose le pack “On mange quoi aujourd’hui ? – Semaine 1, 2, 3 et 4” composée de : 

  • 4 ebooks de 90 pages chacun (soit 360 pages) 
  • 4 menus complet (1 par ebook) 
  • 8 listes de courses (1 par recette, 1 par ingrédients dans chaque ebook)
  • 160 recettes détaillées (40 par ebook) 

Au petit prix de 19,99€ (au lieu de 27,99€)

 

RETOUR / REMBOURSEMENT :

Un ebook est un livre en format numérique. Après achat, un lien de téléchargement vous sera envoyé par mail.

Le lien ne pouvant pas être retourné, aucun remboursement ne peut être accepté.

Vous pouvez toujours me contacter si vous rencontrez un problème avec votre achat.

 

REMERCIEMENTS : 

Si vous venez d’acheter mon pack d’ebooks, je vous remercie pour la confiance que vous m’accordez.

Ce livre vous appartient à vous seul. Je vous remercie de ne pas le copier, le vendre ou de diffuser le contenu de quelques manières que ce soit.

J’espère vraiment que ce quatrième volet vous plairas et surtout qu’il sera utile à certains d’entre vous !

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