MaisonEbookEBook On mange quoi aujourd’hui ? Janvier

EBook On mange quoi aujourd’hui ? Janvier

6.99

 

1 ebook : c’est 81 pages, comprenant : 

  • 32 recettes de saison (soit, une par jour)
  • Dont, une recette bonus sur le thème de janvier (Épiphanie) : La galette des rois (couronne) + son pochoir
  • 1 calendrier des fruits et légumes de janvier
  • Pourquoi manger de saison ? 
  • Les bienfaits des légumes d’hiver !
  • 1 liste de courses
  • 1 menu à compléter 

 

LES RECETTES  : 

Vous y trouverez des saveurs :

  • Classiques : tel que les tacos de chou-fleur ou encore la délicieuse courge spaghetti épinards et chèvre.
  • Orientales : avec des recettes comme le couscous aux légumes d’hiver ou le velouté de rutabaga à l’orientale
  • Indiennes : avec notamment, le curry de blettes au poulet.
  • Asiatiques : avec les nouilles au poulet et aux légumes, mais aussi le bo bun aux nems poulet et légumes d’hiver.

 

ATTENTION : Un ebook est un livre en format numérique. Après achat, un lien de téléchargement vous sera envoyé par mail. 

Description

POURQUOI CET EBOOK ?

Ancienne pâtissière, j’en ai gardé la passion, l’envie de partager et de faire plaisir autour d’un bon repas gourmand !

J’ai eu l’idée et l’envie de créer cette gamme d’ebook, pour vous inspirer, vous faire découvrir des nouvelles recettes simples et gourmandes, mais surtout pour vous décharger d’une charge mentale, en répondant pour vous à l’éternelle question : « On mange quoi aujourd’hui ? »

 

A noter, que les valeurs nutritionnelles sont indiquées sur chaque recette. Ces valeurs sont à titre indicatifs. Des variations peuvent être observées dues à l’origine des produits.


DES RECETTES DE SAISON ?

Oui ! Cet ebook respecte la saisonnalité des aliments, ainsi chaque recette contient uniquement des légumes de saison. 

Car, la nature est bien faite et chaque saison répond à un besoin du corps humain. En hiver, avec le froid et le manque de soleil, notre corps à besoin de plus de nutriment et de vitamine C, cela tombe bien, car les fruits et légumes d’hiver en sont gorgé !  C’est la raison pour laquelle j’ai fait le choix (pour cette gamme d’ebook) de cuisiner uniquement de saison ! 

Vous trouverez également dans cet ebook deux pages « Pourquoi manger de saison? » ainsi que « Les bienfaits des légumes d’hiver ! »


QUE CONTIENT L’EBOOK ?  

Cet ebook de 81 pages, contient :

  • 31 recettes de saison (soit une par jour)
  • 1 recette bonus sur le thème de janvier (Épiphanie) : La galette des rois (couronne) + son pochoir
  • 1 calendrier des fruits et légumes de janvier 
  • Pourquoi manger de saison ? 
  • Les bienfaits des légumes d’hiver !
  • 1 liste de courses
  • 1 menu à compléter 

Pour être en forme, n’hésitez pas à compléter mes recettes, avec une activité physique quotidienne (20 minutes de marche tous les jours, par exemple)

Évitez les excès et la mauvaise alimentation (produits industriels, transformés, contenant excessivement de sucre, etc)


QUEL TYPE DE RECETTE ? 

Vous y trouverez des saveurs :

  • Classiques : tel que les tacos de chou-fleur ou encore la délicieuse courge spaghetti épinards et chèvre.
  • Orientales : avec des recettes comme le couscous aux légumes d’hiver ou le velouté de rutabaga à l’orientale
  • Indiennes : avec notamment, le curry de blettes au poulet.
  • Asiatiques : avec les nouilles au poulet et aux légumes, mais aussi le bo bun aux nems poulet et légumes d’hiver.  

RETOUR / REMBOURSEMENT :

Un ebook est un livre en format numérique. Après achat, un lien de téléchargement vous sera envoyé par mail.

Le lien ne pouvant pas être retourné, aucun remboursement ne peut être accepté.

Vous pouvez toujours me contacter si vous rencontrez un problème avec votre achat.


JE N’AI PAS REÇU L’EBOOK PAR MAIL

Vous devez normalement recevoir un mail contenant le lien de téléchargement quelques minutes après l’achat.

Si ce n’est pas le cas, vérifiez en premier lieu vos mails indésirables, car il est possible que l’ebook se trouve dans vos spams.

S’il n’est pas dans vos spams, contactez-moi par mail via le formulaire de contact pour que je déclenche un nouvel envoi.


REMERCIEMENTS : 

Si vous venez d’acheter mon ebook, je vous remercie pour la confiance que vous m’accordez.

J’espère sincèrement qu’il vous rendra service, qu’il vous soulagera d’une charge mentale, mais surtout j’espère que vous prendrez plaisir à le lire et à déguster toutes mes recettes.

Cet ebook est l’accomplissement d’un travail de longue haleine, des mois de réflexion et de réalisation. Alors, s’il vous a plus, n’hésitez pas à en parler autour de vous !

En attendant de vous retrouver autour d’autres recettes, je vous souhaite des jours remplis de gourmandises !

A bientôt,

Mimi